豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有滋润皮肤的作用，而且从食物中摄取的维生素A一般不会产生毒副作用。除了滋润美白之外，吃豌豆还能消肿，舒展皮肤，能拉紧眼睛周围的皱纹，有助于肌肤紧致。
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南瓜中含有大量的维生素C和维生素E，维生素C具有很好的美白功效，维生素E有助于保持肌肤弹性，防止肌肤衰老，很多食物中的维生素会因为加热而流失，但南瓜加热后不会出现这种现象，因此要想更好的美白和紧致肌肤，南瓜是很好的选择。
土豆中含有大量维生素B族和优质纤维素，以及蛋白质，脂肪，优质淀粉等营养元素，这些元素在人体抗老化防疾病过程中起到了重要作用，其中的维生素C能够起到美白功效，而且土豆中的粗纤维还能起到润肠通便，有效给身体排毒的作用。
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胡萝卜所含有的胡萝卜素能帮助皮肤抗氧化和美白，还能帮助皮肤清除多余角质，能针对痘痘肌肤有所缓解。另外，胡萝卜中还含有丰富的胶质，能排除人体的有害物质。
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我今天在市场上买了两只鸽子，准备回来炖汤喝，但是我炖汤的时候喜欢在里面加一些蔬菜，请问一般鸽子要搭配什么蔬菜好呢？
有点担心买回来的蔬菜上农残过多，想问一下有什么方法可以清除蔬菜上的农药吗？
宝宝不是十分喜欢吃蔬菜，这样下去会不会造成营养不良？多吃蔬菜对宝宝有哪些好处？
宝宝老是挑食，特别不喜欢吃蔬菜，要怎么做才能让他喜欢吃蔬 菜呢？我该怎么办？
想知道为什么芥菜有辣味？芥菜不是蔬菜么，又不是辣椒！
身高对孩子未来的就业与择偶有着极大的关系，所以长高对孩子来说非常重要，吃什么蔬菜能增高呢？
我这几天每天都吃了秋葵，想知道每天吃秋葵好吗？
秋葵是一种很好吃的食物，想知道秋葵每天都可以吃吗？
我很喜欢吃秋葵，想知道秋葵一天吃几根比较好？
秋季养生吃什么蔬菜啊？？？有没有推荐的？
男人都是不太注重保养皮肤的，但是我最近发现，男人还是要保养一下比较好，不然没有妹子喜欢，想问问男士怎么保养脸部皮肤呢？
因为工作的原因，我每天都要特别晚睡觉，熬夜是经常的事，从而导致皮肤变得很差，想知道经常熬夜的人怎么保养皮肤呢？
白天工作忙，早上早起起不来，一整天根本没时间保养皮肤，只有晚上睡觉有点时间，晚上怎么保养皮肤？
最近皮肤有点暗淡，而且还有点干邹邹的，请问一下吃些什么蔬菜对皮肤好？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
i个尐吖头
RJJlife
淡漠丶主宰
石狮看痔疮
锦凡
放下刘海萌妹子
吾乃长衫照子聋
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靳言
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梦在深巷
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迷糊短发妹
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前度多几度
宁愿短发披肩
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壹生恰如叁月花
鸡蛋里火星人
比回忆自由
做死你就作死
云廷
来我长街
淚傾城 ゞ
是朕爱妃
暧昧生
蓝褶裙的姑娘i
山河故人在
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和风戏雨 
渲染、你的美
抹不去的印记
涼涼的依賴感
花海泪〤
医生的中药面膜
久等你归
丶Gong丿态
逗留
七彩规则
简单萱萱
殇轩
别跟潴计较
来我长街
炫明
放开那萌比o-
盈众鞋贸7
现忍巧狡伺诿
彼岸的蔷薇
Datura木子
西风吹寒灯.
lane
陕一金鼎
瘴菇护航
趴轮圆航荒执
酒醉思红颜
天蓝微云
Charlotte苍雪
看懂你的多情
冷冷冷冷若月
安清雅
等风初吻
祁汜
我是幻樱西岚
侥赶盗平悠靖
控制了我的情绪
一鹿有晗啊
倾尽AA
幸运猪
青春、染指红颜
上床喔
修宇
十里桃花不如你
瘦猴男子
北城以北心坟亡鱼-
困住的孤独之心
修养净心
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删除、过去
俯身若梦 dream
Floating dream. 浮梦
文博
易健倍康
许多愁
金陵没有钗95
骜雪儿
瘦猴男子
梦水寒111
那一季ぃ落樱如雪
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君予柔情系妾心
过去不在回忆71
陌上开花梦里香
忆你眉眸
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春雨煮茶
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歉秩搪塞
青柠微凉
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宇辰
长夜深蓝
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为你单曲循环。
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