你好，一般脚掌疼多是由下列原因相关的： 1.与工作有关：工作中长时间站立或行走，足底长期疲备劳损，例如老师及营业员等 2.与跟骨骨刺有关：足跟骨刺造成根骨与足底筋膜交接处，不断摩擦导致足底发炎 3.与年龄有关：随着年纪的增长，足底筋膜本身柔软度变差，弹性变差，易收磨损 4.与足弓结构有关：足弓结构发育异常，过大（高足弓）或过小（扁平足），造成足底压力大 5.与生活习惯有关：走路姿势不正确，体重过重、常穿硬底鞋或高跟鞋等，造成足部负担过重
一般女性穿高跟鞋的时候，脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充
分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。常穿尖头鞋、足部和跖骨头被外力挤压或刺激，而发生的间质性神经炎或神经瘤,是造成前足底板疼痛的最常见的原因。
就像你说的，走伤了，所以你要适当的休息：
1、要让发炎的组织得到休息，应减少活动量，但不可以不让足部活动，活动量可随着疼痛的轻重而增减。
2、避免在较硬或凹凸不平的地方跑步，以减低足底筋膜所承受的拉力。
3、在每次步行后，在脚跟位置敷冰可以减少炎症。
你好，脚底痛,一般有几种可能：
一、是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;
二、是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点,但这病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段时间起病,一般不考虑;
三、是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牵连脚后跟。根据这些病的发病特点,现在本人考虑趾腱筋膜炎可能性较大,。注意休息,走路不要走多了。睡前热水洗脚,脚底也可热敷。如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗。
足底很疼有哪些原因，是因为足弓塌陷吗？
我今天上午爬完山回家，脚就痛的不行，应该是运动量太大了，听说按摩能够缓解，哪位亲可以跟我说一下怎么按摩嘛？
这两天也没有做什么运动，不知道为啥脚后跟就痛起来了，这是什么原因呢？
前段时间去爬山了，然后这一段时间都感觉走路的时候脚掌疼痛，是不是走路走伤了啊？还是因为什么其他的原因呢？
最近感觉走路的时候脚心很痛，脚心疼是怎么回事啊？
这次大概有两周了，前一阵也疼过（一般持续几天），这次持续了快两周了。并且疼痛位置每天换一个地方，如：脚尖，脚后根，脚掌中心等。每天早起时最疼。不按不疼，一按就疼。我每天大部分时间坐办公室，没有什么剧烈运动。
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
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DV小羊
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痛风引起的脚痛会不会自己好 痛风引起的脚痛一般多久能好