大部分人做俯卧撑感到手腕疼痛都是因为平时手腕力量锻炼不足，做俯卧撑时手腕力量不够，过量应当导致了腕急性创伤性滑膜炎，使关节滑膜受到挤压牵扯而损伤，引起肿胀出血，关节积血、积液、局部而出现压痛，关节活动受限等症状。 如果手腕长时间的疼痛，说明平时造成了损伤甚至腱鞘炎。长期需要重复劳损关节的职业，比如经常使用电脑的上班族，常常会出现这样的症状。玩手机太重度的话也会造成这样的后果。如果是腱鞘炎的症状，那么千万不能在进行俯卧撑运动，应当及时的治疗，等病情恢复，再做腕部运动。
请问手腕疼痛的原因是什么？我需要怎么治疗
手腕疼怎么按摩可以缓解？听说有的穴位可以止痛。
吹空调手疼是怎么回事？要怎么办？？
做完俯卧撑后，感觉手腕一直疼痛，这是为什么？
刚刚做了几分钟的倒立之后，现在手腕疼了要死，但是我做倒立的时候也好像没有伤到啊，有什么办法缓解疼痛嘛？
手腕有些疼痛，但没有发现有什么肿胀的现象，这可怎么办好呢？
最近手腕有点疼，一按压就疼，也没有发现肿胀，这是怎么一回事呢？
做完俯卧撑感觉手腕好疼，都不敢再继续做了，要怎么办啊？
摔倒用手支撑，手腕受伤，现在手腕动多了就会疼，手臂关节，有手压手心也有点疼，还有胳膊也有点疼，快一年了
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最近做俯卧撑感觉手腕疼痛，感觉手部承受了太大力了，不知道要怎么办才好？
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请问中午可以练俯卧撑吗
请问做俯卧撑需要出很多汗吗
请问做俯卧撑能去除体内湿气吗
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周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
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