可以通过食疗，体寒记得吃以下食物调理。 补血食物 很多女性之所以体寒与身体供血系统不顺畅有一定联系，体内血液循环不畅是导致体寒最常见的原因，女性平时应该多吃些补血的食物，来改善体寒的问题，还有助于改善气色，红枣，阿胶就是女性应该选择多吃的补血食物。 坚果类食物 坚果类食物的油脂含量高，含有对人体有益的多不饱和脂肪酸，并且富含磷脂，B族维生素和维生素E，坚果性偏热，有强心健体，御寒的作用，体寒的人群适当吃些坚果，除了帮助身体低于寒冷，还有助于美容抗衰老，女性多吃些坚果是有好处的。 高热量食物 狗肉，羊肉，牛肉等肉类都属于高热量，高蛋白食物，这些食物中不但含有大量的蛋白质，还含有碳水化合物和脂肪，因此具有温中暖下，补气活血的功效，女性适量多吃这些食物还能加快身体代谢，增强内分泌功能，从而有效增加御寒能力。
我来例假的时候都会痛，我妈说我是体寒，但是我很喜欢吃甘蔗，想知道体寒的女人吃甘蔗好吗？
我体质偏寒，家里有一些藏红花，请问我能喝吗？
一到冬天我就特别怕冷，妈妈说我这是体寒，想知道体寒的人吃点什么可以改善呢？
同学这几天说总是好冷，我们衣服穿的差不多，我想她应该是有体寒，想知道女人体寒是什么原因？
发现自己很怕冷，别人都跟我不一样，朋友说这是体寒，已哭晕，女人体寒怎么调理好呢？
我特别容易就就感冒了，老妈说我是寒性体质，就是所谓的体寒，想知道体寒的人怎么调理？
最近天气变化有点厉害，气温一下降，就感到身体出现各种不适，网上说这是体寒，那女人体寒有什么坏处？
女朋友最近总是说身体冷，月经也不调，我问她是不是受了寒气造成体寒了，她自己也不清楚，想问下女人体寒有什么症状？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
可儿OUO
且行且用心
桑叶可以天天喝吗 桑叶泡散了可以吃吗 
女人吃甘蔗的好处 体寒的女人吃甘蔗好吗 
体寒减肥吃什么水果好 这几种水果好吃又祛寒 
怕冷的人能吃西洋参吗 西洋参能补气养血吗