你好，你这种情况要多补充维生素，多吃蔬菜和水果，及时为身体补充维生素等营养物质。在熬夜前可以先来2粒维生素：维生素B能够解除疲劳，护肝脏解毒，并且有提神的功效；维生素A或者胡萝卜素可以保护眼睛，减少熬夜刺激及预防近视的度数增加。
年底熬夜加了一段时间班，熬夜多吃什么水果好？
我一直在减肥，听说熬夜影响减肥，为什么熬夜会引起肥胖？
最近到医院做年检，检查结果显示我尿酸含量有点高，因为工作的原因所以经常熬夜，想问一下是不是跟熬夜有关？
最近因为工作的原因，每天都要熬夜很晚才能把事做完，后来发型我胸部好像变小了，体重也降了，想知道熬夜胸部会变小吗？
自从每天刷抖音之后，每天晚上都会刷得特别晚，经常熬夜到两三点，想知道女生经常熬夜会长胖吗？
想问一下经常熬夜是肾阴虚还是阳虚，有谁知道吗？
最近发现自己头发白了好多，严重怀疑是经常熬夜的原因。
每天晚上都要玩手机到一两点才想睡，不到那个点就睡不着，而且最近还发现掉头发了，不知道是不是熬夜的原因。
熬夜熬多了不小心上火了，同事让我去吃点西洋参，想问一下吃西洋参可以去火吗？
经常熬夜玩手机，发现自己居然有眼袋了，想问一下这个是用热敷好还是冷敷好？
最近晚上天天加班到很晚，感觉眼睛有点吃不消，想在加班的时候喝点茶，请问一下喝什么茶对眼睛好。
最近感觉视力下降的比较多，眼睛也感觉有点疲劳，酸酸胀胀的，特意来了解一下吃什么水果对眼睛好。
平时经常熬夜，晚上要玩很久手机才想睡觉，最近都感觉视力下降好多了，想知道经常熬夜怎么保养眼睛，我不想近视啊，但是控制不住想要熬夜啊。
怎么按摩对眼睛好？小孩每次看完电视之后都想让他按摩一下眼睛，防止近视。
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
hi黑石
pierce
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