经期能吃雪梨吗

美容养生MM 发布 2019-07-09
我体重湿寒,经期是严格控制饮食的,但是不知道雪梨能吃吗。经期能吃雪梨吗?
2019-07-10

经期可以适量吃雪梨。 雪梨富含维生素和纤维素,而且还有比较丰富的胡萝卜素、果酸、蛋白质、脂肪等营养物质,在经期适量食用,是能补充营养和能量,从而增强机体抵抗力,对身体是有好处的。

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