空腹可以吃雪梨吗

悠悠一悠悠 发布 2019-07-09
喜欢在早上的时候空腹吃一些水果,能空腹吃雪梨吗?
2019-07-10

雪梨可以空腹吃。 雪梨鲜甜可口,香脆多汁,且富含糖分、蛋白质、脂肪、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等营养成分,空腹时吃可以帮助补充能量,而且肠胃经过一夜的消化,基本已经排空,这时吃个雪梨,能加快肠胃蠕动,促进排出宿便,防治便秘。

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雪梨

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