“春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。” 小满时节，饮食以清淡为宜，而过去这个时候，正是各类野菜上市的时候，包括苦菜在内的野菜。因此，这天民间有着小满吃野菜、苦菜，清热解毒的习俗。而宁夏人喜欢把苦菜烫熟，冷淘凉拌，调以盐、醋、辣油或蒜泥，清凉辣香，就馒头、米饭，使人食欲大增。
小满之后的节气是什么呢？想知道？
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小满节气有什么传统呢？
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小满养生忌吃什么
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俗话说：小满见三新。小满见三新是哪三新呢？
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端午节不仅是我国的传统节日，还是法定节假日之一，端午节吃什么传统食品呢？
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