一般是适合自己的最好，人的体型不一样，枕头高度也是不一样的。 因为枕头过高会使头部处于强迫屈位，使 颈后的软组织长时间处于牵伸状态，日子长了，会影响到颈椎。由于高枕增大了头部与脑部曲折度，使血液流向大脑时受到影响，供血不足会造成醒来后头昏脑胀，容易导致打呼噜，咽干、咽痛等症状。
最近睡眠不是很好，想知道香椿花做枕头好吗？
儿子现在有6岁多了，到下半年就上一年级了，现在还和我们一起睡，当然枕头也和我们用同一个。怕他用我们的枕头太高了，这么小的宝宝，用多高的枕头好？
我家宝宝不肯用原先买的海棉枕头和那种调节头型的枕头，该怎么 办？如何给宝宝选择枕头？宝宝用什么枕头好？
我睡觉的时候，特别不喜欢用枕头，因为一旦用了枕头之后，就会有些睡不着，那么长期睡觉不用枕头好吗？
每天晚上睡觉都有点不舒服，不知打是不是枕头的原因，想知道枕头睡高点好还是低点好呢？
以前看到网上有人说，睡枕头不好，想知道新生儿要睡枕头吗？
想问一下宝宝多大可以睡枕头？宝宝已经快3个月了，不知道可不可以睡枕头了？
宝宝四个月大了，不知道要不要给他垫个枕头睡觉，不知道婴儿什么时候需要用到枕头？
宝宝刚出生，还是新生儿，和我一起睡，不知道要不要给宝宝点一个薄薄的枕头？
茶叶装枕头有什么利害吗？不是说茶叶能帮助睡眠吗？有什么利害吗？
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用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
一世有勋
寻独角兽
打呼噜枕头高点好还是低点好 民间止鼾妙招 
枕头高点好还是低点好 枕头高度多少最合适 
长期睡觉不用枕头好吗 哪种枕头对睡眠颈椎好 
睡觉不用枕头治驼背吗 驼背不睡枕头好吗 
老人睡什么枕头好 为什么老年人容易得颈椎病