风寒感冒能吃枸杞吗

情兽i 发布 2019-07-09

最近不知道怎么了,就风寒感冒了,但是我每天都会用枸杞泡水喝,想转掉风寒感冒能吃枸杞吗?

2019-07-10

风寒感冒是可以吃枸杞的,但是要少吃。 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质,其中,维生素C的含量比橙子高,β―胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外,枸杞还能增强免疫力,具保肝、抗疲劳、抗衰老等作用,适合抵抗力低、身体虚弱者服用。

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