急性腰扭伤简易推拿方法 1.患者俯卧位，按揉患者脊柱两侧肌肉。 2.点压腰椎两侧夹脊穴。 3.斜板腰部。 4.两手手掌重叠用力，沿脊柱由上至下按压腰部。 急性腰扭伤穴位推拿 外关穴 本穴为手少阳三焦经经络，也是八脉交会穴之一，通于阳维脉，主要具有清热泻火，通经活络的功效。 定位：在前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。 推拿方法：用拇指指尖掐按穴位，力度不宜过重，每次3分钟。 委中穴 本穴为足太阳膀胱经合穴，具有强腰止痛，活血通络的作用，可用于治疗腘筋缓急，腰腿疼，半身不遂及坐骨神经痛，脑卒中后遗症。 定位：在膝后区，横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。 推拿方法：用食指指腹稍用力按压穴位，每次3分钟，每天1次，两腿交替进行。 水沟穴 本穴为督脉腧穴，有醒神开窍，清热熄风，疏通督脉经气的功效，是治疗急性腰痛的重要穴位，对急性腰扭伤表现为后正中线疼痛，疼痛为主证的情况有迅速止痛之功。 定位：在面部，人中沟正中线上，上1/3与中1/3交点处。 推拿方法：用拇指指尖掐按穴位，不宜过度用力，每次2分钟。
风寒感冒推拿什么穴位可以缓解不适症状？具体怎么操作？
孩子最近总是爱咳嗽，而且还有点发烧，听说推拿对咳嗽有奇效，想问一下推拿手法。
孩子最近老是爱咳嗽，而且咳嗽的时候还会气喘，听说推拿对这种情况有很好的效果，想问一下谁知道具体推拿手法？
孩子咳嗽有痰，听别人说做推拿就可以治好，但是我带孩子做了2天了，感觉没什么效果，我想问一下一般需要做几次才会见效？
宝宝有点小感冒，还有点爱流鼻涕，听说小儿推拿对这个有奇效，不知道具体手法是什么？
孩子咳嗽有一周的时间了，看了医生吃了药也没见好转，听说可以通过按摩来止咳，不知道按摩哪里效果比较好？
宝宝最近老是咳嗽，而且还有痰，像是支气管炎，想问一下能不能给宝宝做推拿帮助治疗。
听说推拿方法也可以帮助降血压，推拿怎么降血压啊？
腰扭伤了推拿有用吗？推拿哪里啊？
推拿可以治疗肩周炎吗？治疗效果怎么样啊？
做运动的时候把腰给扭了，想知道腰扭伤按摩的方法有哪些。
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搬货的时候把腰给扭伤了，想问问急性腰扭伤要怎么推拿好呢？
老公就是去打了场篮球，结果回来就跟跟我说把腰给扭了，现在趴在床上喊着痛，唉，有什么处理的方法嘛？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
丹彩
倦怠深深眼眸
腹胀怎么推拿 缓解腹胀的几个小方法 
舌苔白怎么推拿 舌苔白的原因有哪些 
肩周炎如何推拿 肩周炎怎么引起的 
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