耳鸣按摩哪里最好

嗜血曼珠沙华 发布 2019-07-09
我听说耳鸣靠按摩也可以缓解,那耳鸣按摩哪里最好呢?
2019-07-10

耳鸣按摩常用穴位 定穴:耳门,听会;项部的风池,翳风,桥弓;背部的肝俞,肾俞;上肢部的外关。 取穴: 耳门:位于人体的头部侧面耳前部,耳珠上方稍前缺口陷中,微张口取穴。 听会:位于人体面部,当耳屏间切迹的前方,下颌骨髁状突的后缘,张口有凹陷处。 风池:位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,平耳垂。 翳风:取正坐或侧伏,耳垂微向内折,于乳突前方凹陷处取穴。 外关:取此穴时应让患者采用正坐或仰卧,俯掌的姿势,外关穴位于前臂背侧,手脖子横皱纹向上三横指宽处。 桥弓:在颈部两侧,沿胸锁乳突肌成一条直线。 肝俞:先低头找到脖子后面正中有一个骨性的突起,这是第七颈椎的棘突,向下数9个这样的突起,这是第九胸椎棘突,再往两边两横指处。 肾俞:俯卧位,两腰骨高点平第四腰椎,向上数2个腰椎,向两侧排开两横指即是。 按摩方法 1.患者仰卧于床上,按摩者坐其右侧,先用拇指侧端从右太阳穴开始,慢慢向右头维穴移去,再沿前发际向左头维,左太阳穴推去,然后沿眶上缘慢慢移动,推向右太阳穴,如此反复3次。 2.再用拇指侧端从印堂沿鼻两侧向下经迎香沿颧骨,平推至两耳前,往返2-3次。 3.再揉耳门,听会。 4.推患侧桥弓穴30次。 5.按揉双侧外关穴各20次。 6.拿捏双侧合谷各20次。 7.患者俯卧,按摩者先用拇指端揉风池,翳风穴,每穴1分钟。 8.接着按揉颈椎两侧,缓慢的按揉,由上向下,往返3-5次。 9.用一手拇指,食指拿风池30次。 10.用掌根揉背部膀胱经第一侧线的俞穴,重点在肝俞,肾俞,约3分钟。 11.再用拇指指端按揉肝俞,肾俞,命门,每穴1-2分钟。 12.最后用全掌摩擦作用于腰骶部,以温热为度。 疗程:对于耳鸣轻证患者只需治疗1次;较重者及缠绵不愈者,每日或隔日1次,直至症状消失。

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