花生芽生吃好还是熟好

楚暮 发布 2019-07-09

花生这么好吃,想知道花生芽生吃好还是熟好?

2019-07-10

花生芽生吃和熟吃都有好处。 1、生吃花生芽可以直接吸收内部的不饱和脂肪酸,可以直接穿透血脑屏障,有很好的健脑益智的作用。 2、熟吃花生芽其蛋白质、碳水化合物等成分变形了,易于消化和吸收,不容易出现消化不良的情况。

我来答:

用户名: 密码:

蔬菜生吃

大家正在关注