根据个人喜好决定。 莲子煮汤的时候可以去芯，莲子芯的味道比较苦，去芯之后用来煮汤，味道就不会苦了，不过不去芯也没关系，莲心有去火的作用，一起煮汤的话清热去火效果更好。 莲子芯味道苦，且性寒，用来煮汤的话，虽然有清热去火的作用，但是不适宜体质虚寒，胃寒人群食用，而且食用太多还容易引起腹痛腹泻等不适症状。
在超市买了一些莲子，本来想煮粥吃的，想知道莲子发霉了还能吃吗？
南瓜和莲子可以一起熬粥喝吗？两者会不会相克？
莲子煮汤要不要去芯？不去芯会苦吗？
莲子和排骨能一起吃吗？一起吃有什么好处？
煮莲子用冷水还是热水？莲子怎么煮好吃呢？
莲子没熟可以吃吗？吃了会不会中毒啊？
莲子变黑了是变质了吗？还能吃吗？
莲子被虫蛀了还能吃吗？会不会影响身体健康？
莲子要泡多久才可以煮？要用什么水泡最好？
莲子糖水的做法有哪些？做糖水的时候莲子要去心吗？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
浅兮以兮
忘忧草1178
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