咳嗽吃什么好的快 咳嗽食谱大全简单方法

2018-09-30 阅读(522743)

咳嗽是临床常见的症状之一,是一种反射性防御动作,通过咳嗽可以清除呼吸道分泌物及气道内异物。但是咳嗽也有不利的一面,例如咳嗽可使呼吸道内感染扩散,剧烈的咳嗽可导致呼吸道出血,甚至诱发自发性气胸等,因此如果频繁的咳嗽影响工作与休息,则为病理状态。

梨粥

原料:梨1000克,大米100克。

制法:梨洗净,去皮及核,捣成泥状。大米洗净,加适量清水,煮粥,待粥熟时,兑入梨汁,拌匀即可。

用法:佐餐食用。

功效:清热去火,滋阴补气。适用于燥热咳嗽。

咳嗽

百合粥

原料:百合粉50克,大米200克,冰糖适量。

制法:大米洗净,加入百合粉及适量清水,搅拌均匀,煮粥食用,粥熟后调入冰糖,待冰糖溶化后拌匀即可。

用法:佐餐食用。

功效:润肺调中,适用于肺燥型咳嗽。

陈皮粥

原料:陈皮15克(橘皮30克),大米100克,白糖适量。

制法:陈皮(橘皮)洗净,切碎。大米洗净,加适量清水,煮粥,至粥将熟时,兑入陈皮(橘皮)末,稍煮,加入白糖调味即可。

用法:佐餐食用。

功效:理气化痰,健脾除湿,生津润喉。适用于痰湿咳嗽,症见咳嗽痰多、咳痰色白等。

玉竹粥

原料:玉竹15克,大米50克。

制法:玉竹洗净,切片,装入纱布袋中,封紧袋口。大米洗净,加入药包及适量清水,煮粥,粥熟后捞出药包,调入冰糖,稍煮,待冰糖溶化后即可食用。

用法:佐餐食用。

功效:润肺滋阴,生津养胃。适用于肺燥咳嗽,症见干咳少痰或无痰、口干舌燥等。

瓜仁薏米粥

原料:冬瓜仁25克,薏米20克,大米100克。

制法:冬瓜仁洗净,加适量清水煎煮,留汁去渣。薏米、大米分别洗净,放入锅中,加入准备好的冬瓜仁汁及适量清水,煮粥食。

用法:每日1剂,分早、晚2次食用。

功效:健脾化痰,适用于痰湿咳嗽。

红枣杏肉粥

原料:鲜杏50克,大枣30克,大米150克。

制法:将鲜杏、大枣分别洗净,去核,与大米一起放入锅中,加适量清水,煮粥食用。

用法:分早、晚2次食用,佐餐食用。

功效:健脾清热,润肺止咳,适用于肺燥咳嗽。

蜂蜜百合

原料:百合50克,蜂蜜25克。

制法:百合去杂质,洗净,放入碗中,倒入蜂蜜,隔水蒸熟即可。

用法:随意食用。

功效:润肺止咳,清心安神。适用于入秋后干咳。

姜枣茶

原料:红枣50克,生姜20克,红糖适量。

制法:红枣洗净,去核。生姜去皮,切片。将红枣、生姜片放入锅中,加适量清水,武火煮沸后,改用文火煮约1小时,调入红糖,待红糖溶解后即可。

用法:温热饮用。

功效:适用于风寒咳嗽。

桂花粥

原料:桂花10克(干品5克),大米100克,冰糖适量。

制法:拣去桂花中杂质,用清水洗净。大米洗净,与桂花一起加水煮粥,粥熟后调入白糖,拌匀即可食用。

用法:佐餐食用。

功效:提神开胃,适用于痰湿咳嗽。

川贝炖梨

原料:生梨1个,川贝10克,冰糖适量。

制法:生梨洗净,连皮一起切小丁,与川贝、冰糖一同放入碗中,隔水蒸熟即可。

用法:随意食用。

功效:清痰止咳,适用于外感风寒导致的咳嗽。

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