南瓜泥怎么保存时间长 宝宝能长期吃南瓜泥吗

2018-11-20 阅读(145401)

南瓜是生活中比较好吃的蔬菜,很多人都喜欢吃南瓜,而且南瓜泥也是宝宝最佳的选择,那么南瓜泥放保鲜能放多久呢?下面就一起来看看吧!

南瓜泥怎么保存时间长

南瓜泥放保鲜能放3到4天。

将蒸好的南瓜趁热完全捣成南瓜泥,待南瓜泥晾凉之后,用带盖的保鲜盒装好放在保鲜层,可以放3到4天,也可以先装到保鲜膜里面,然后再装到带盖的盒子里面。放在盒子里水分损失很少,因此可以放3到4天。

南瓜泥

宝宝能长期吃南瓜泥吗

宝宝不能长期吃南瓜泥。

南瓜泥含有丰富的胡萝卜素,长期食用会导致胡萝卜素堆积在体内,出现皮肤,手脚,鼻子,脸颊发黄的情况,因此最好不要长期食用。

并且宝宝需要的营养物质是的多种多样的,仅食用南瓜会导致营养物质不全面,不利于宝宝健康。

南瓜怎么做成南瓜泥

1.将南瓜准备好,洗净,去蒂,将南瓜皮的硬质部分完全去掉。

2.将南瓜切成大小相似的小块,上蒸锅蒸。

3.一次蒸15到20分钟,直到用筷子可以轻松戳烂即可。

4.将蒸好的南瓜转移到洗干净的盆中,趁热完全捣成泥。

5.还可以按要做的东西分为放糖的和不放糖的。

6.完全晾凉即可装袋保存。

宝宝吃南瓜泥要注意什么

1.第一次吃南瓜泥的时候属于试探性的喂食,因此不能直接将南瓜泥送入宝宝口中,可以盛好南瓜泥后,将小勺子放在宝宝下唇上,让他自己感受南瓜泥的口感的味道。

2.若宝宝不想食用,有不吃,或者吐的情况,可能是宝宝不喜欢南瓜泥,不能勉强宝宝食用。

3.宝宝消化能力还是较弱,南瓜泥一定要过小滤网之后再食用,以免粗的纤维进入宝宝肠道中,出现消化不良的情况。

4.宝宝第一次加辅食最好是加纯米粉,不用添加任何其他成分,待宝宝习惯之后再加入适量南瓜泥,或者后期直接食用南瓜泥。

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