沙棘果干怎么吃 沙棘果干怎么保存

2018-11-30 阅读(280613)

沙棘果干是用新鲜的沙棘果晾晒而成,是市场上比较常见的一种果干,因其营养价值丰富而深受欢迎,那么沙棘果干怎么吃呢?

沙棘果干怎么吃

沙棘果干味道偏酸,略带甜味,其中含有多种维生素、氨基酸、矿物质、脂肪酸、蛋白质、糖分、碳水化合物等多种营养成分,具有提高免疫力、美容养颜、保护心血管等功效,营养价值和药用价值非常高,一般沙棘果干可以用来泡茶、做果酱、做果羹等。

沙棘果

沙棘果干泡茶

1、取适量沙棘果干放入备用。

2、冲入热水,搅拌均匀。

3、然后加盖,闷3-5分钟。

4、待稍冷却后即可饮用。

5、可以根据自己的口味适量加入蜂蜜或白糖调味。

沙棘果

沙棘果果酱

1、将沙棘果干洗净后放入铝质锅中。

2、加入适量清水,熬煮约1小时左右,直至成粘稠状。

3、关火后,加入适量白糖,搅拌均匀。

4、待其自然冷却后,盛入玻璃罐中即可。

沙棘果

沙棘银耳羹

材料:沙棘果干10克,银耳15克,冰糖适量。

做法:

1、银耳提前泡发,洗净,撕成小朵。

2、沙棘果干洗净,沥干备用。

3、将银耳和沙棘放入砂锅中,加入适量清水熬煮约1小时,直至呈羹状。

4、最后加入冰糖搅匀,续煮5分钟即可。

沙棘果

沙棘鸡蛋汤

材料:沙棘果干50克,鸡蛋2只,冰糖适量。

做法:

1、沙棘果干洗净,沥干备用。

2、鸡蛋打入碗中,打散备用。

3、锅中烧水,将鸡蛋缓慢倒入,直至成蛋花状散开。

4、然后将沙棘果干倒入,煮10分钟左右。

5、放入冰糖,续煮5分钟即成。

沙棘果

沙棘果干怎么保存

通风处保存

1、将沙棘果干放入玻璃罐中。

2、盖紧盖,然后放入通风干燥处保存即可。

3、注意避免潮湿,避免阳光直射。

冰箱保存

1、将沙棘果用干净的塑料袋装好。

2、然后将塑料袋放入罐子中,盖好盖。

3、然后将罐子放入冰箱冷藏。

4、冰箱温度控制在1-5摄氏度。

5、注意包裹严密,以免水汽进入。

沙棘果

这些是您想要的吗