春笋是不是发物 吃春笋有什么好处

2019-02-17 阅读(25793)

春笋的口感是很脆的,重点是它和鲜嫩,与肉食一起食用可以消除它们的油腻感,很适合食用,还能增加我们的食物。但是春笋属于发物吗?下面一起来看看。

春笋是不是发物

春笋是发物。

春笋是属于发物的,所以对于体质虚寒、慢性疾病的患者来说最好不要食用。

另外,春笋中的粗纤维十分丰富,可以加速食物消化,若是大量食用,就会刺激到肠胃,引发肠胃的不适,所以一定要适量。也不能每天食用,每次食用的时候只需吃五六片即可。

春笋

吃春笋有什么好处

1、预防高血压

春笋中的钾元素十分丰富,这种物质可以将体内多余的钠元素排泄出来,而钠元素是会导致高血压升高的,所以食用春笋可以预防高血压。

2、补脑

我们将春笋剥壳之后,就会发现一些白色粉状物质,它是酪氨酸的蛋白质结晶。当我们食用之后就会将它送到脑部,从而提高脑力。

3、增加食欲

春笋中的膳食纤维很丰富,从而加速了肠胃的蠕动速度,加快食物消化,可以提高我们的食欲。但是也不能吃的太多,很容易引发腹泻的。

4、预防便秘

春笋富含纤维素,可以及时将体内废弃物排出,预防便秘、肠癌。

春笋怎么做好吃

酱肉春笋蒸腐皮

1、首先将酱肉切薄片,将它放入盘中并搁置锅内,放入一些清水,隔着水蒸煮一刻钟。

2、接着将豆腐皮用手撕片。

3、这时就可以热锅了,随后将豆腐皮放入油锅中,油炸到金黄色就可以捞出了。

4、随后将春笋的外皮剥除了,将它切块放入开水中焯烫着。

5、将春笋、豆腐皮与食盐、味精搅拌在一起。

6、再将酱肉摆在上面,撒一些白糖,再放入水上蒸一刻钟就可以吃了。

春笋香菇汤

1、首先将春笋的外皮去除了,随后将它洗净,切片备用。

2、将咸肉洗净,随后切片。

3、将香菇用温开水泡发,随后用手撕片备用。

4、这时锅中加入适量的清水,将咸肉、香菇、生姜放入锅中进行煮沸。

5、等水沸腾之后,就加入春笋进行煮沸,随后转小火炖着。

6、最后加入适量的食盐,过一会儿就可以吃了。

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