胃溃疡吃什么食物好 如何预防胃溃疡

2019-02-18 阅读(44778)

胃溃疡是日常生活中经常会出现的一种问题,是胃部疾病里面的一种,胃溃疡患者生活中应该注意正确饮食,那么胃溃疡吃什么食物好?下面一起来看看吧。

香蕉

胃溃疡可以吃香蕉,香蕉应该是大部分人都喜欢吃的一种水果,但很多人并不知道吃香蕉能够缓解胃溃疡,一般出现胃溃疡都是因为过于紧张焦虑造成的,而香蕉能够对胃部形成保护作用。

胃溃疡

大枣

胃溃疡还可以吃大枣,大枣能够达到补血补气作用,其实吃一些大枣还能够达到滋养肠胃作用,特别是有胃寒以及胃溃疡的人,经常吃一些大枣糯米做成的粥,也可以让胃溃疡恢复的速度变得更快,能够达到暖胃作用,平时大家就应该经常吃一些大枣,避免肠胃方面的疾病出现。

南瓜

胃溃疡可以吃南瓜,南瓜可以进入胃经,脾经,是一种温性食物,可以达到止痛,消炎杀菌以及补充益气作用,南瓜里面又含有非常丰富的果胶,能够避免胃部受到刺激,减少胃溃疡问题,所以可以把南瓜煮成粥来喝。

红薯

胃溃疡可以吃红薯,红薯可以起到很多功效作用,能够暖胃,肥五脏,天气寒冷的时候适当的吃一些就非常不错,但是红薯里面含有很多淀粉物质,吃完以后就会转化成葡萄糖,对于糖尿病患者来说是不适合的。

蜂蜜

胃溃疡患者可以喝一些蜂蜜,对胃也不能够起到一定的保护作用,能够达到解毒润肺,润肠补脾作用,里面含有有机酸,果糖,葡萄糖,酵母等微量元素维生素,能够对胃黏膜溃疡面起到一个保护作用。

莲藕

胃溃疡可以吃莲藕,里面含有非常丰富的淀粉物质,能够让肠胃蠕动的速度变得更快,让胃溃疡愈合的速度提高,又能达到一定解酒作用。

如何预防胃溃疡

1、戒烟

抽烟会让出现胃溃疡的几率提高很多,比起不抽烟的人,胃溃疡的发生几率要高两倍,抽烟也会让胃酸分泌变得更多,会让幽门括约肌功能受到很大的影响,这样就容易造成胆汁反流现象出现,会对胃黏膜造成损害而导致胃溃疡出现。

2、改善不良饮食

想要预防胃溃疡改掉不良的饮食习惯就很重要,平时不要喝太多可乐,酒以及浓茶,会让胃酸分泌变得比较多,时间长了以后胃溃疡就会出现,容易对胃黏膜造成刺激。

3、避免焦虑

想要预防胃溃疡就应该避免精神焦虑以及紧张,如果平时总是处在过于紧张的状态之下,总是处在焦虑的状态之下或者经常出现情绪方面的波动,那么就很容易受到胃溃疡的侵害。

4、避免过于劳累

不要总是处在疲劳的状态,否则食物的消化吸收功能就会受到不利的影响,时间长了胃病出现的几率就会提高。

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