青团子怎么加热 青团子不加热可以吃吗

2019-04-02 阅读(607681)

清明节要到了,路边卖青团子的商贩也渐渐多起来,有时候买回家的青团子已经冷了,那么青团子怎么加热呢?

青团子怎么加热

蒸锅加热

1、锅中加适量水,放入蒸架,摆好干净的蒸布;

2、将青团子整齐摆好,盖上锅盖;

3、用中火蒸5~10分钟,蒸热后取出即可。

微波炉加热

1、准备一个微波炉专用盒,放入青团;

2、稍微撒上一点水,盖上盖子;

3、放入微波炉中,加热2~3分钟即可。

青团子不加热可以吃吗

可以吃。

如果是自己在家制作的青团,制作过程中是需要加热蒸熟的,蒸熟后就可以吃,而市面上买的大多是熟青团,熟青团冷了也可以吃,不需要加热,但是加热后口感更软糯,艾草的香味也更加浓厚,因此,生活中大多数人都是加热后再吃。

青团子吃几个最好

吃1~3个即可。

青团子是用艾叶汁、糯米粉为原料做成,含有蛋白质、淀粉、维生素及钙、磷、铁、锌等矿物质,适量食用就能为人体补充多种营养,一般来说,一天吃1~3个即可,不宜过量食用,以免导致肠胃不适。

青团子吃多了怎么办

1.吃助消化的食物

青团子粘性较强,不易消化,吃多了可能会引起腹胀,这种情况可以适量食用助消化的食物,如橘皮、山楂、苹果等,这些食物可以促进肠胃蠕动,有利于食物的消化。

2.按揉肚子

如果青团吃多了引起肠胃不适,可以适当的按揉腹部的穴位,通过穴位按摩来缓解不适症状。以下是按揉腹部的常见穴位(顺时针揉30分钟):

中脘穴:在人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸,按压有酸胀感。

下脘穴:在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸。

滑肉门穴:在上腹部,当脐中上1寸,距前正中线2寸。

青团子怎么做好吃

原料

嫩艾草、糯米粉、豆沙馅、水。

做法

1、艾草洗净,放入锅中,焯水后捞出;

2、将艾叶榨成汁,揉入糯米粉中;

3、做成绿色的面胚,搓成面团,包入豆沙馅;

4、将做好的青团放入蒸锅,煮10~15分钟,即可。

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