小金桔可以空腹吃吗 金桔每天什么时候吃

2019-04-09 阅读(219832)

金桔是一种受到很多人喜爱的水果,因为其营养价值丰富,味道酸甜可口,那么金桔可以空腹吃吗?金桔什么时候吃最好?

小金桔可以空腹吃吗

金桔最好不要空腹吃.

因为金桔属于柑橘类水果,其中含有的酸可能会刺激胃黏膜,造成胃出现不适的现在,所以金桔不要空腹吃,尤其是胃不好的人。

金桔每天什么时候吃

金桔在饭前半小时吃最好。

饭前半小时吃水果,因为水果是通过小肠吸收的,空腹的时候吃水果,通过胃到达小肠是45分钟左右的时间,如果榨汁喝30分钟小肠就能吸收对身体有好处.

吃金桔的注意事项

1、喝牛奶前后一个小时不要吃金桔。因为牛奶中的蛋白质和金桔的果酸结合起来会凝固,不利于人体的消化和吸收,所以喝牛奶前后一个小时不要吃金桔。

2、吃了金桔以后就不要再吃糖或其它甜的东西,否则容易生痰。

3、如果喉咙发痒,生痰,就不要吃金桔,不然可能加重病情。

4、不要空腹吃金桔,否则胃部会不适。

这些是您想要的吗