绿茶和茉莉能一起泡吗 茉莉绿茶的功效与作用

2019-04-29 阅读(94225)

绿茶气味清香,有提神醒脑、消除口气的作用,而茉莉花芳香怡人,有行气解郁的功效,那么,绿茶和茉莉能一起泡吗?

绿茶和茉莉能一起泡吗

能一起泡。

绿茶清香怡人,含有多种氨基酸、维生素,还含有大量的茶多酚、儿茶素、咖啡碱等成分,有利尿解乏、抗菌消炎、防衰老等功效,而茉莉花性温,味辛、甘,具有平肝解郁、理气止痛的功效,两者药效及所含成分均不冲突,可以一起泡水。

茉莉绿茶的功效与作用

提神醒脑

茉莉绿茶中含有咖啡因,这种物质能兴奋神经中枢,有一定的提神作用,因此,适量饮用茉莉绿茶可以消除疲劳,舒缓紧张情绪。另外,茉莉绿茶中含有茶多酚、维生素C等抗氧化物质,能有效的清除人体内的自由基,有抗衰防老、美容养颜的作用。

消除口臭

绿茶中含多种微量元素,有杀菌、消炎的作用,而茉莉花芳香怡人,能清热解毒,两者一起泡水喝,可以缓解口臭,还能用于牙龈肿痛、口干舌燥、口舌生疮等症状。

什么时候喝茉莉绿茶

建议饭后喝。

茉莉绿茶中含有氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,有提神、清热、消食等功效,一般来说,建议下午三、四点或者饭后饮用,因为下午较困乏,适量喝茉莉绿茶,可以提神醒脑,缓解疲劳,而饭后喝茉莉绿茶,可以促进消化,消除油腻。

茉莉绿茶怎么泡

茉莉绿茶

原料

茉莉花、绿茶、开水。

做法

1、准备好茉莉花、绿茶及茶具;

2、将茉莉花、绿茶洗净,放入茶杯中;

3、倒入适量开水,盖上杯盖;

4、冲泡5分钟左右,即可饮用。

喝茉莉绿茶可以减肥吗

有一定作用。

茉莉绿茶中含有大量的氨基酸、维生素,还含有芳香族化合物,可以溶解脂肪,防止脂肪在体内堆积,而且茉莉绿茶中含有一定的咖啡因,可以促进胃液分泌,有利于食物消化。

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