决明子是常见的一种药材,具有清热明目、润肠通便的功效,可用于煎服或泡水,那么,决明子和什么搭配泡水最好呢?
材料
决明子、菊花、冰糖。
做法
1、将决明子、菊花洗净,放入茶杯中;
2、倒入沸水冲泡,盖上杯盖;
3、冲泡5~10分钟,放入冰糖;
4、搅拌均匀,即可饮用。
功效:清热解毒、平肝明目。
材料
决明子、枸杞、蜂蜜、开水。
1、将决明子、枸杞用水洗净,沥干;
2、将决明子和枸杞放入茶壶中,倒入沸水;
3、盖上壶盖,冲泡15分钟左右;
4、加入蜂蜜调味,即可。
功效:清热明目、补肝益肾。
材料
决明子、山楂、冰糖、开水。
做法
1、将决明子、山楂洗净,放入杯中;
2、倒入适量沸水,放入冰糖;
3、搅拌均匀,盖上杯盖;
4、冲泡10~15分钟,即可饮用。
功效:降压降脂、润肠通便。
材料
薏仁、决明子、冰糖适量。
做法
1、将薏仁、决明子洗净,沥干;
2、将两者放入锅中,加适量清水;
3、用大火煮沸,转小火煮10分钟左右;
4、放入冰糖,搅拌均匀,即可。
功效:利水渗湿、清热明目。
材料
决明子、荷叶。
做法
1、将荷叶洗净,沥干,切成细碎状;
2、将荷叶、决明子放入杯中;
3、倒入沸水冲泡,盖上杯盖;
4、冲泡15分钟左右,即可饮用。
功效:减肥瘦身、辅助降压。
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