脾胃虚弱怎么调理饮食

明天再复习 发布 2019-07-09

想问一下脾胃虚弱的人应该怎么饮食调理,在饮食上又要注意什么?

2019-07-10

脾胃虚弱是现代人常见的疾病,主要病因有三:一为饮食失调;二为劳累过度;三由于急慢性病。脾胃虚弱怎么调理,饮食宜忌如下: 首先脾胃虚弱的患者在进食的时候,不要吃得太饱,要注意细嚼慢咽以减少脾胃的负担。 夏天的时候莫要贪凉,凡性质寒凉,易损伤脾气的食品均为禁忌食物,如苦瓜、黄瓜等;少食味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、甲鱼肉等,避免一些行气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦、山楂等。 在饮食上,素体脾胃虚寒的人,应多食一些性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等;素体脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等;而胃热的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品。

我来答:

用户名: 密码:

脾胃虚弱

大家正在关注