胃痛怎么按摩缓解

蜜糖屋花坊 发布 2019-07-09
我胃一直不太好,经常胃痛,想知道怎么按摩可以缓解。
2019-07-10

梁丘 位置:位于膝盖外侧端直上约两个拇指宽度的位置。 按摩方法:按压梁丘穴是,用拇指之间按在穴位上,朝大腿方向用力加压,稍微的刺激是无法止住胃痛的。每次按压20秒,休息5秒后在继续,按到胃痛缓解为止。 足三里 位置:胫骨外侧,在膝盖下方约4横指宽处。 按摩方法:以拇指指腹着力,以顺时针方向稍微用力按揉足三里穴约2分钟,然后再以逆时针方向按揉约2分钟,分别做左右两腿,以局部感觉到酸胀为佳。 可以用来治疗胃痛、腹痛,食欲不振,呕吐、腹泻等不适。 内关穴 位置:手臂内侧中间,腕横纹上约3指宽处。 按摩方法:用拇指或者食指稍用力点按内关穴约1分钟,再两手交替按摩,以酸胀感向腕部和手放散为佳。 可用来治疗胃痛、呕吐、呃逆、胸闷等不适。 中脘穴 位置:胸骨下端和肚脐连线的中点。 按摩方法:用拇指或者中指按压中脘穴约半分钟,然后顺时针方向按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。 可以用来治疗胃痛、胃胀反酸等不适。

我来答:

用户名: 密码:

胃痛

大家正在关注