水蜜桃的热量高吗

不请直来的221B 发布 2019-07-09

超市里面有新鲜的水蜜桃,想知道水蜜桃的热量高吗?

2019-07-10

每100克水蜜桃的热量大约为41大卡,所以水蜜桃的热量并不算高,但是水蜜桃含有比较高的糖分,所以还是不宜食用过多。 水蜜桃是典型的低胆固醇,低钠盐和低饱和脂肪酸的健康食品,每一百克水蜜桃中的脂肪总量才0.2克左右。桃的热量比苹果还低,一个中等苹果热量有55卡,而一个大的桃子热量仅有45卡。

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水蜜桃

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