顺产后多久可以运动

初遇你° 发布 2019-07-09

两天前顺利顺产生下一个健康的宝宝,这两天都是躺在床上,感觉很不舒服,想问一下还要过多久才可以下地活动?

2019-07-10

一般顺产后2-3天是可以下床走动的,3-5天能适当的做一些可以收缩盆骨的运动,差不多产后两周就能做一些柔软的体操及伸展运动。但是如果顺产的时候有产后大出血的症状,则需要根据医生的建议来尝试运动。

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顺产

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