1、营养均衡 银耳中含有丰富纤维素、胶质，而栗子含有丰富淀粉，属于一种坚果，两者属于不同种类的食物，营养十分丰富，一起食用具有互补营养的作用，搭配有利于均衡营养。 2、润肠通便 银耳中的纤维素含量并不低，而栗子含有一定的纤维素，两者适量食用有利于刺激肠道的蠕动力，能够帮助身体顺利排出粪便，因此具有润肠通便的作用。 3、美容养颜 银耳、栗子中含有不少维生素C，具有不错的抗氧化作用，两者搭配食用，与利于延缓肌肤衰老，美白滋润皮肤，具有一定美容养颜的作用。
前天打算泡发银耳来炖银耳莲子羹的，但早上走得急，就忘了这回事，现在这银耳都被泡了两天了，不知道还能不能吃呢？
我有些咳嗽，可以用银耳来止咳吗？
银耳中含有大量的氨基酸、维生素，有养阴润肺的功效，银耳和什么一起煮润肺呢？
请问羊肉和银耳同吃有什么好处？
请问吃完羊肉可以吃银耳吗？
请问栗子和银耳一起吃有什么功效？
请问栗子能和银耳能一起吃吗？
经期可以和银耳汤吗？会不会影响月经，导致月经不良？
银耳泡了一晚上，现在已经完全泡发了，想问一下泡了这么久还可以吃吗？一般是泡多久适合？
昨晚煮的银耳汤没有喝完，放在冰箱里面，今早拿出来没有味道，不知道能不能喝？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
醉酒思红颜
宾少可
银耳受潮变软还能吃吗 干银耳受潮了怎么办 
银耳红枣汤能丰胸吗 男人千万不要吃银耳吗 
白银耳不能与什么一起吃 哪些人不宜吃银耳 
银耳凉水可以泡一夜吗 银耳泡多久合适呢 
银耳怎么吃最美味 银耳的美味吃法有哪些