时间里瘦到了120斤的。本身我的胸部比较大的,以前的胸罩都是定做的。最近我发现自己的胸部有一点的下崔,胸部的肉比较松弛。曾经的治疗情况和效果:没有接受治疗

删除、过去 发布 2019-07-09
时间里瘦到了120斤的。本身我的胸部比较大的,以前的胸罩都是定做的。最近我发现自己的胸部有一点的下崔,胸部的肉比较松弛。曾经的治疗情况和效果:没有接受治疗
2019-07-10

健康指导:您好:胸部下垂说明您的气血不足,肌肉松弛了。只要原因是没有足够的能量来维持肌肉的弹性。建议您增加饮食,增加运动来调整。所谓的肥胖,就是多余的能量转变成脂肪积累在皮下组织。也就是说,每天摄取的能量大于每天消耗的能量,减肥就是,控制或者调整或者巧妙搭配饮食,来使每天摄取的能量小于每天消耗的能量。增加运动量增大消耗能量。这样身体为了能够维持正常的生命活动,必须消耗体内多余的脂肪。所以您要适当控制每天吃的能量,必须满足健康要求。最好是找营养师制定一套食谱。

2019-07-11

你好长期处于饥饿的状态,人体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成分之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。  因此,在减肥瘦身期间为了防止胸部变小变下垂,应该多摄取高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,让胸部更加饱满坚挺。

2019-07-11

您好,根据您的情况,是减肥过快和胸部营养不足导致。建议营养均衡,适量增加瘦肉、鱼、虾、豆制品等优质蛋白和优质脂肪的摄入,坚持胸部按摩和胸部运动。

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胸部下垂

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