茶叶能和枸杞一起泡着喝吗

iqtrkj 发布 2019-07-09

茶叶能和枸杞一起泡着喝吗?

2019-07-10

不建议一起泡。 枸杞是一味常见的补肾药材,性平、味甘,有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞常用于泡水喝,但不适宜和茶叶一起泡,因为茶中含有的大量的鞣酸,这种物质有收敛、吸附的作用,容易与枸杞中含有的铁、钙等微量元素发生反应,形成难消化的物质,而且不利于人体对枸杞中营养成分的吸收。

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