怎么吃苦菜可以缓解青春痘

爱笑的琉璃苣 发布 2019-07-09

想吃苦菜缓解青春痘,但是怎么吃苦菜可以缓解青春痘呢?


2019-07-10

1、将苦菜挑选干净,将不能食用的部分去除。 2、将苦菜清洗干净,用清水浸泡五分钟左右。 3、将苦菜捞出后沥水,烧一锅开水。 4、水开之后将苦菜放过锅中焯5到10秒钟。 5、捞出过凉水,沥干水分。 6、锅中入猪油,放入适量大蒜、葱根爆香。 7、将苦菜放入其中,翻炒均匀,加入适量盐即可食用

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青春痘

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