凉拌可以保留更多的营养成分，熟吃口感会更好一些。 苦菊属菊花的一种，味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，只不过凉拌可以保留更多的营养成分，熟吃口感会更好一些。如果吃苦菊的话一定要注意把菜清洗干净，生拌的菜都容易有残留的细菌。
苦菊和芹菜能一起吃吗？一起吃会不会对肠胃不好？
紫菜和苦菊能一起吃吗？一起吃的话会不会影响功效？
苦菊和韭菜能一起吃吗？一起吃的话会不会对肠胃不好？
苦菊可不可以直接生吃？直接生吃的话会不会对肠胃不好？
苦菊是不是苦的？我有点不习惯这个味道，还有就是这个有什么功效？
每次点沙拉餐的时候，上面都放了几根苦菊，直接吃真的好难吃呀，请问苦菊生吃好还是熟吃好
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
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怀孕可不可以吃苦菊 小孩能吃苦菊吗 
苦菊能瘦身吗 苦菊生吃好还是熟吃好 
苦菊凉拌之前需要烫一下吗 吃苦菊有什么好处 
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孕妇可以吃苦菊菜吗 怀孕吃苦菊有什么好处