肾阳虚宜选择用的食物有：羊肉、鸽子肉、鸽蛋、鹌鹑蛋、瘦肉、黑芝麻、龙眼肉、荔枝肉、桃子、樱桃、胡桃仁、黑芝麻、葡萄等。 肾阳虚宜选择的中药材有：紫河车、胡桃了、沙苑子、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、桂圆肉、蛇床子等。 推荐食谱 （1）参芪煨猪肾 材料：党参、黄芪、芡实各20克，猪肾1个。 做法：将猪肾剖开去其筋膜，洗净，与上述药物共煮汤食用。 功效：党参补中气、健脾胃，滋补强壮；黄芪补气利尿消肿；芡实健脾固肾；猪肾能够补肾助阳，共食有以脏补脏之意，对肾阳虚衰所引起的的水肿，常服有效。 （2）肉桂益母红糖汤 材料：肉桂10克，党参20克，益母草30克，红糖15克。 做法：将党参、益母草、肉桂用水煎煮2次，过滤去渣取汁，在兑入适量红糖熬化即可。 功效：可以温补心肾，活血利水。由于党参配肉桂有温补心肾阳气，益母草有活血利水的功效，对心肾阳虚见有血瘀型的冠心病、心力衰竭有辅助治疗作用。 （3）羊肉鱼鳔黄芪汤 材料：羊肉150克，鱼鳔50看，黄芪30克，姜、桂皮、盐适量。 做法：将羊肉切块，与鱼鳔、黄芪同煮水，加姜、桂皮、盐，炖至肉烂熟即可。 功效：可以温补阳气，适用于慢性肠炎脾肾阳虚，表现有腹泻肠鸣、便溏不实，形寒肢冷、腰膝酸软的人群服食。 （4）狗肉粥 材料：黄狗肉200克，粟米400克，盐、豆豉适量。 做法：将狗肉切片。粟米洗净，加水煮熟，放入狗肉和适量的盐、豆豉，煮至肉熟即可。 功效：可以温阳益气，不宜脾肾。适用于慢性肠炎脾肾虚寒，久泄不予，畏寒肢冷、腰膝酸软者食用。
您好，我想咨询一下 肾阳虚吃黄芪几乎没有效果的。 肾阳虚主要以温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗，而黄芪入脾、肺经，主要效果是补气、生肌，并没有补肾作用。 建议到中医院面诊、把脉后，明确体质后由专业中医开药治疗，不要自己胡乱用药。 吃黄芪补肾阳虚吗？
我晚上睡觉经常盗汗，而且盗汗情况比较严重，想问一下这是阴虚还是阳虚？该怎么调理？
最近这段时间晚上睡觉很容易盗汗，而且头发掉的也比较严重，这是不是肾阳虚导致的？
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，想问一下他们两有生命区别？该怎么区分？
最近老是感觉自己膝软无力，有时候性欲都没啥，怀疑自己是肾阳虚，不知道这肾阳虚的人要吃点什么调理身体好呢？
最近我老公这几天早上都不怎么勃起了，这是不是肾阳虚啊？
我检查出来了肾虚的情况，但是不确定是肾阴虚还是肾阳虚，想知道肾阴虚、肾阳虚的具体区别是什么，这样才可以自己主动补充营养和需求。
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
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