一般来说，不存在吃什么东西就可以迅速排便。在排除器质性疾病导致的便秘时，便秘患者需循序渐进，调整好自己的生活习惯和饮食习惯，比如说： （1）正常进餐才能刺激肠道运动，每天吃早餐尤其重要，不要因为便秘而不敢吃饭。 （2）每天和3-5升水，最好每天早晨起床后，运动后喝温开水。 （3）少吃精加工的食物，多吃富含纤维素的食物。谷物杂粮、蔬菜、水果等属富含纤维素的食物。纤维素能刺激肠道运动，并保持肠道内的水分，使大便湿软并增加体积，对防治便秘十分重要。
请问儿童习惯性便秘可以喝火麻油吗？
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你好，我想咨询一下除了火龙果还有什么通便？
我昨天吃了很多桂圆干，今天就有些便秘了，请问桂圆干吃了便秘吗？
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想知道啥是便秘，请问便秘属于什么症状
器质性便秘的病因为：内分泌疾患、神经系统疾病、肠道疾病等。功能性便秘的发生因素为：进食量少、精神压力大、结肠运动功能紊乱或结肠蠕动变慢、腹肌和盆腔肌张力不足、滥用泻剂或某些药物所致
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
自古女子多痴情深
怡梓哟
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