何首乌粥 中医认为长白头发与肝肾虚弱、肝热等有关，而何首乌能够帮助补肝肾、益精血乌黑头发，改善白头发状况。 做法：将约50克的何首乌研成粉末状备用，然后将约100克粳米和数枚红枣熬煮成到半熟的时候加入和何首乌粉，等粥熬熟之后可以加入白糖即可食用。 桃仁芝麻粥 黑芝麻最为人孰知的作用就是它能够有效乌发亮发。而对于精血不足引起的长白头发除了食用黑芝麻再搭配桃仁其黑发的效果更佳。 做法：将10克黑豆先煮半熟之后加入10克桃仁和黑芝麻以及适量的大米熬煮成粥即可。 龙眼木耳粥 气血不足、精神高度紧张又睡眠不好的话可以食用龙眼、木耳帮助补气血、安神志，帮助白发变黑。 做法：将15克龙眼肉、3克黑木耳洗净之后加入适量的水先用大火煮沸之后加入冰糖再用小火煮15分钟即可。
人为什么会长白头发，白头发是什么原因造成的，是缺少什么元素吗？
发现宝宝有白头发，怎么办呢？我该怎么给宝宝治疗？饮食上需要注意什么呢？
有人和我说土豆片煮水可以治疗白头发，请问这是真的吗？
最近发现自己头发白了好多，严重怀疑是经常熬夜的原因。
我才23岁，后脑勺那里就长了不少的白头发，想知道白头发吃什么能变黑呢？
之前，听我妈妈说，长了白头发不能拔，会越来越多，想知道白头发能拔吗是越拔越多吗？
治疗白头发的药酒配方有吗？
少白头吃什么呢？30岁就开始长白头发了而且越来越多了是怎么回事啊，请问应该怎么办呢？
不知道什么时候，我的头发有好多白头发，每次长了白头发我妈妈都会帮我拔掉，想知道长白头发怎么办呢？
我现在还年轻啊，怎么就长白头发了，昨天看了一下，发现了很多根白发，有什么办法让它重新变黑吗， 或是洗什么东西？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
锦程
艺小格
吃茼蒿可以治白发吗 茼蒿可以预防白发吗 
焦虑会使头发变白吗 如何预防头发白