睡前吃甘蔗会胖吗

逃脱suis Dieu 发布 2019-07-09

请问睡前吃甘蔗会胖吗?


2019-07-10

睡前吃多了容易发胖。 甘蔗的味道清甜,其中的糖分含量自然不低,而糖类属于高热量来源,一般少量食用不易发胖。但是由于临睡前,身体的新陈代谢能力降低,若是一时吃多了甘蔗,机体无法及时消耗热量,便会大量堆积在体内,引发肥胖,因此在临睡前食用过多甘蔗,还是可能导致发胖的。

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甘蔗

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