1、养成好的刷牙习惯 口腔清洁是很重要的，正确的刷牙方式刷牙习惯是很重要的，食物残渣在口腔中残留久了就会导致细菌繁殖，从而出现感染、炎症的产生。 2、尽量避免辛辣刺激食物 辛辣刺激食物很容易导致上火的发生，如：麻辣烫、火锅、辣条等食物，平时最好尽量避免，即使吃也要少吃为好。日常多吃一些清淡、降火的食物，多吃蔬菜水果。 3、定期洁牙 据临床统计，我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎，但当人们发现的时候，往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展，但已破坏的牙周组织很难完全恢复。因此，洁牙也称牙周前期治疗。医生建议，每年洁牙保健1～2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。 4、避免熬夜 经常熬夜不能保证正常休息的人，身体对于细菌的抵抗力也会不断下降，而细菌进入身体通过血液循环进入口腔可能会导致口腔引发炎症而出现牙龈肿痛。因此曾经有牙龈肿痛患者一定要注意充足休息，提高身体自身的修复力和抵抗力。 5、定期检查 很多人都会忽视牙齿健康问题，都是等到牙齿痛的时候才去看医生，其实我们应该每隔1—2个月就要给自己做一次牙齿检查，看是否有炎症或蛀牙等问题，以便及早治疗，防止恶化引起肿痛。
最近宝宝说牙痛，我发现宝宝牙龈发红有脓包，我该怎么办？
老是牙龈肿痛，日常做好哪些事情能避免牙龈肿痛呢？
老公跟我说，他大牙最里面的牙龈肿痛，这可怎么办呢？没有药要如何止痛呢？
这两天我最里面的牙齿旁边的肉痛，这是怎么回事啊？要紧吗？
这几天宝宝总是说牙刺痛，我一看才知道，宝宝的牙龈都红肿了，想知道宝宝牙龈红肿怎么办呢？
不知道为什么，这几天牙痛的厉害，时不时就会痛，想知道孕妇牙龈肿痛怎么办呢？
牙龈红肿疼痛咋办呢？孕7个月时候感觉牙龈红肿疼痛，都不敢吃饭了，可以吃药么？
牙龈上长了个脓包不痛要不要吃消炎药啊？请问该怎样医治呢？好吗？
牙龈上长了个白色脓包是怎么回事？孕期可以用什么药膏？
前几天到医院全面体检，医生说我牙龈有点肿，我想知道该如何治好，平时该如何注意？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
云廷
失心疯insane_
牙龈肿痛能吃什么食物好 牙龈肿痛吃什么东西缓解 
上火牙龈肿痛吃什么水果 什么水果适合上火牙龈肿痛吃 
长智齿牙龈肿痛怎么办 长智齿的危害