荷兰豆可以和木耳一起炒吗

西瓜不酸但很甜 发布 2019-07-09

我今天买了一斤荷兰豆,想用它炒木耳吃,请问荷兰豆可以和木耳一起炒吗?

2019-07-10

荷兰豆可以和木耳一起炒。 从营养成分上看,木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。 荷兰豆富含蛋白质、维生素以及矿物质,营养价值高,含铁丰富,两者在营养成分上没有相冲突的地方,所以荷兰豆是可以喝木耳一起吃的。

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木耳

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荷兰豆

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