如何消除眼睛血丝

展宸 发布 2019-07-09

最近老是失眠和加班,眼睛里面长满了红血丝,有什么消除红血丝的好办法呢?

2019-07-10

注意休息 在平时生活中应该保证充足的睡眠,充足的睡眠能够更好地消除眼睛里面的红血丝,因为在睡眠过程中,眼睛能够得到充分的休 息,睡眠也能缓解紧张肌肉和滋润眼睛。平时使用电脑或阅读时,都要控制好用眼时间,最好每1小时休息10分钟,尽量选择户外放松,如果条件限制可选择窗边 远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于50厘米,推荐放一杯热水在电脑旁。 保证眼睛洁净 眼睛出现红血丝大多是由于眼部受到各 种病菌感染所致,使眼睛血管充血,所以,保证眼睛的洁净很有必要,平时注意不要用手去揉眼睛,因为手上带有大量的细菌和真菌均会感染眼部。另外,也要避免 木屑、沙子、粉尘、眼妆残留物等进入眼睛,否则会导致眼睛受到刺激,被细菌感染而发炎,布满红血丝。 按摩眼周 每天按摩眼周10分钟,每天3~5次,或者做做眼保健操,可以按摩攒足穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位,这样轻轻按摩,能够刺激眼周的穴位,促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性,减轻红血丝的情况,还对眼睛有保健作用。

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红血丝

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