多吃植物蛋白食物 补充植物蛋白可以保证毛囊血液供应，防止偶发大量脱落，大豆蛋白防脱发生发的最佳食物，此外，黑豆，玉米等也是可以多吃的食物。 多吃含维生素E的食物 含维生素E的食物包括圆白菜，鲜莴笋，黑芝麻等，补充维生素E不但可以防衰老，还能改善头皮毛囊的微循环，促进毛发生长。 多吃含铁的食物 经常脱发的人体内缺铁，所以补充铁质很重要，多吃黄豆，黑豆，鱼，虾，熟花生，菠菜，鲤鱼，香蕉等食物，可以促进头发生长。 多吃碱性新鲜蔬菜和水果 脱发，头发变黄与血液中有酸性毒素也有关系，原因是体力和精神过度疲劳，长期食用纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类，肉类等食物中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，因此要少吃，多吃含碱性物质的蔬菜水果可以减少脂溢性脱发。 吃含碘的食物 头发的光泽与甲状腺作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于养护头发，多吃海带，紫菜，裙带菜，牡蛎等含有丰富的钙，钾，碘等元素的食物对于生发有益。
都说多吃核桃可以补脑，那多吃核桃能改善脱发吗？吃核桃能生发吗？
最近这段时间晚上睡觉很容易盗汗，而且头发掉的也比较严重，这是不是肾阳虚导致的？
最近发现头发掉的比较多，枕头上掉了很多，洗头的时候也发现掉了很多，想问一下这是怎么回事？
我担心天天洗头发会不会导致脱发？感觉每次洗头掉了好多头发。
我今天开始脱头发了，想要防治脱发生发，怎么饮食调理，脱发吃什么能长头发呢?
头发掉的比较厉害，听别人说用盐水洗头可以防止脱发，不知道是不是真的。
最近头发掉的有点多，每天枕头上都是头发，稍微用力一抓就能抓下一大把，这是不是肾虚了。
防脱发有哪些需要注意的啊？
我最近不知道怎么了，一直在掉头发，想问一下防治脱发吃什么好
最近头发脱的特别厉害是和水土有关系？还是和休息有关系？电脑辐射有关系吗？还是和天气原因有关呢？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
捷迅
燃手贤褐1511
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