练八段锦后嗜睡，这是许多人在刚开始练八段锦时都会出现的情况。 考虑和八段锦改善睡眠的功效以及练八段锦后的排病反应有关。因为八段 锦是一项健身气功，通过呼吸配合动作，能够通三焦经、心包经，疏通肺脉、肝经、胆经，疏通冲带二脉，而一些身体比较虚弱的人，由于本身气血不足，在冲击经 脉时会出现气虚的情况，因此在练完八段锦之后就会觉得浑身乏力、疲倦、嗜睡。 建议 这种情况，其实只要循序渐进，练习八段锦的强度和频率从弱到强、从少到多，一开始只练一两个动作，次数也不要过多，在适应之后再逐渐增加动作和次数，逐渐身体就会强健起来，那么这种练后浑身乏力的情况也会好转。
喝酒吐黄水苦水很困怎么回事？
练八段锦为什么嗜睡？
宝宝烤烤黄疸出院回来就一直睡觉怎么回事啊
老人晚上睡得好白天犯困是怎么回事问题
你好，我想问下人精神不好，想睡觉比较瞌睡？你好，我想问下人精神不好，想睡觉比较瞌睡是不是按揉人中的话能够缓解症状的呢。
全部症状：什么时候都能睡着发病时间及原因：12岁，爸爸..爷爷都瞌睡治疗情况：无
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患者患者困,经常瞌睡已有十年病史
一名高三男生早上经常瞌睡，另外，鼻子干，有少量血，为什么？怎么办？
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我最近特别想睡，都怀疑自己是不是得了嗜睡症了，感觉吃饱了就能睡着了。
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八段锦练多久见效？
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练八段锦为什么嗜睡？
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八段锦能治什么病？
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用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
卡祖玛咖
小丫爱斌
孕妇嗜睡正常吗 孕妇嗜睡持续多久 
怎样预防老年嗜睡 老年嗜睡是什么原因