穴位按摩是治疗贫血较为有效的辅助方法，通过刺激相应的穴位，可以帮助调理各脏腑的功能，尤其是脾胃生化气血的功能，从而达到益气补血的目的，能有效缓解包括头晕在内的各种贫血症状。贫血可以按摩以下穴位： 脾俞穴-贫血特效穴 脾俞穴是脾经在背部的腧穴，“脾主运化”，主管人体的消化吸收功能，消化吸收功能增强，所吸收的营养的物质增多，造血的原料也就增多;脾又“主血”，主管人体造血功能，造血的原料充足，贫血症状自然可以缓解。 脾俞穴定位：位于人体背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开2指宽处，左右共2穴。 按摩方法：用两拇指在两侧脾俞穴按揉1-3分钟，也可以用双手握拳，将拳背第2，第3掌指关节放在脾俞穴上，适当用力按揉2-3分钟。 贫血按摩常用穴位： 中脘穴：将双手手掌置于中脘穴处，以振动手法操作1分钟，以局部皮肤潮红为度。 神阙穴：将食指，无名指，小指并拢，用指腹揉按神阙穴3分钟，以局部透热为度。 足三里：将食指，中指并拢，用指腹揉按足三里50次，以局部有酸胀感为主。 按摩功效：膻中理气止痛，生津增液;中脘理气和胃，化湿降逆;神阙回阳固脱，健运脾胃;足三里理脾胃，调气血，补虚损。四穴搭配，可增强健脾和胃，补益气血之功，缓解贫血及其引起的头晕乏力等症。
请问贫血吃什么蔬菜好？
最近老是头晕乏力，去医院检查说是低血糖，想问一下低血糖和贫血有什么区别？
如何判断妊娠贫血，是什么原因引起的呢？
贫血会影响胎儿吗？
老婆贫血了，贫血病人吃什么好？
经常贫血的话，艾灸灸哪里可以调理？怎么艾灸？
贫血怎么按摩？按摩有效？
2岁的小宝宝贫血，按摩哪里可以治疗啊？
小儿贫血可以推拿吗？怎么推拿好？
若是发现自己有贫血的症状，那要吃什么食物补充好呢？
我有慢性咽炎，发作起来的时候，咳嗽老是有痰，想知道咳嗽有痰按摩什么穴位可以缓解呢？
晚上想要同时敲肝经和胆经，这样既方便又有利于催眠，但不知道具体操作方法是怎样的呢？
敲打肝经和胆经都是腿部为主，一个在内，一个在外侧，那可以同时敲打吗？
最近对中医按摩比较感兴趣，据说肝经胆经不通对身体危害极大，那具体一个人肝经胆经不通会有哪些症状呢？
看到朋友圈的文章说，敲胆经可以瘦大腿，那具体方法要怎么实施呢？详细敲打的部位是哪里呢？
我大腿有点粗，听朋友说敲胆经能瘦大腿，这真的有效吗？
看到一篇文章说敲肝经胆经可有助于睡眠和减肥，那这个能随便敲吗？
请问怎样按摩能改善新陈代谢
天气炎热的时候特别容易食欲不振，想问问食欲不振按摩什么穴位可以调理？
胆结石按什么什么穴位能有效调理？怎么按摩？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
林梓纪
风中追风
怎么按摩颈椎 如何预防颈椎病 
如何推拿按摩五十肩 五十肩有哪些症状 
推拿按摩后多久可以洗澡 按摩前洗澡好还是按摩后洗澡好 
按摩和推拿有什么区别 按摩推拿有什么好处 
筋膜枪有用吗 筋膜枪的好处