富含维生素C的食物： 1.西红柿 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它含有丰富的西红柿红素、维生素C，而维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。 有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令孕妇面色红润。孕妇还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁做成面膜，敷脸15～20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。 2.柠檬 柠檬也是抗斑美容水果，因为它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。 3.猕猴桃 猕猴桃含有丰富的食物纤维、B族维生素、维生素C、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 4.各类新鲜蔬菜 各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用，如土豆、卷心菜、花菜等；而瓜菜中的冬瓜、丝瓜，孕妇可以多享用，因为它们具有非同一般的美白功效。
许多水果中含有维生素C，请问维生素c可以减肥吗
吃海鲜过敏了还能不能吃维生素C，会不会加重病情啊。
听说维生素C能祛除黄褐斑，请问哪些食物含有丰富的维生素C呢？
去年冬天以来，宝宝比较爱生病，所以我给她吃了儿童型维生素C片，这个可以常吃吗？怎么吃比较科学？
听说维生素可以养颜美容，那么请问车厘子的维生素C高吗？
请问维生素C和牛奶一起吃有什么好处？
请问维生素C和牛奶可以一起吃吗？
想知道吃桑葚补充维生素c能吃多少呢？
桑葚中维生素c含量很丰富啊，想知道有什么的功效与作用呢？
想吃水果补充维生素C，想知道桑葚维生素c多吗？
孕晚期能用消毒水吗？
进入孕晚期有段时间了，现在外阴经常瘙痒，分泌物也比以前的要多，不知道要怎么办？
孕晚期体检，验出尿蛋白偏高，我该怎么办呢？
孕期保健从何时开始进行？
最近开始喜欢喝酸奶，对孕妇会不会有影响吗？
我一直都很喜欢吃那些酸酸辣辣的凉拌菜，比如凉拌的青瓜、海带之类的，我现在怀孕了还可以吃那些东西吗？
怀孕期间吃什么钙片比较好？还应该吃些别的营养品吗？
怀孕了，泡温泉对胎儿有害吗？
我想问一下怀孕期间长了痔疮会不会影响自然分娩？
孕期喝豆浆孩子会性早熟吗？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
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哲羽
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