生吃更营养，熟吃更安全。 马蹄既可以生吃也可以熟吃，一般生吃马蹄口感会更加清甜，而且可以最大程度的保留其中的营养成分，而马蹄做熟后其中的一些营养成分会有所流失，所以一般生吃马蹄的话更营养。但是马蹄一般是生长在泥沼中，其中可能附有较多的细菌和寄生虫，将马蹄做熟吃可以帮助去除这类有害物质，能减少寄生虫感染的几率，所以马蹄熟吃的话会更加健康安全。
请问生吃马蹄的话要怎么处理呢？
我很喜欢吃马蹄，今天家里买了一些马蹄回来，但是我吃完之后肚子特别疼，想请问一下这是怎么回事？
我家买了不少马蹄，请问它生吃好还是熟吃好？
今天我见到了一种之前没有见过的水果，叫做马蹄，请问马蹄削皮生吃可以吃吗？
马蹄味道甜甜的，但是寒凉食物，马蹄煮熟了还是凉性吗？
马蹄看起来又黑又硬，其实口感甘甜清脆，那么马蹄怎么吃？
马蹄和凉薯的味道相似，都是甜甜脆脆的，马蹄和凉薯能一起吃吗？
荸荠是一种既可以生吃又可以熟吃的食物，我经常吃熟的，熟吃口感爽脆，味道甜美，很少吃生的，想知道荸荠生吃怎么吃？
荸荠是一种既可以当水果食用，又可以做菜食用的食物，想知道荸荠怎么吃最好？
买了一些荸荠，想做荸荠糖水喝，想知道自己煮荸荠需要去皮吗？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
华胥残梦殇流年
野气称王
马蹄怎么吃最有营养 马蹄可以怎么吃最好 
马蹄生吃好还是煮着吃好 马蹄怎么吃最好 
吃了马蹄肚子疼原因 吃完马蹄肚子疼怎么办 
马蹄能生吃吗 马蹄生吃好还是熟吃好 
马蹄不适合什么人吃 马蹄怎么吃