生蚝怎么吃壮阳效果最好的呢

咏文 发布 2019-07-09

我买了一些生蚝补肾壮阳,想知道生蚝怎么吃壮阳效果最好?

2019-07-10

生蚝单吃也有壮阳的效果,和其他有补肾作用的食物搭配或者制成药膳食用,其补肾的作用更强,常见的有韭菜炒生蚝、紫薇花生蚝火腿汤、生蚝枸杞粥等,补肾效果较高。 韭菜炒生蚝 材料:生蚝200克,韭菜150克,油、盐、姜、蒜蓉、鸡精适量。 做法: 1、生蚝洗净,锅内烧水,水开后下生蚝过水,水开立即关火。 2、把韭菜摘好,洗净切段,最好选择本地细细的韭菜,味道更香。 3、锅内起油,下姜和蒜容炒香,下生蚝炒1分钟左右,下韭菜 4、炒熟韭菜后下盐和鸡粉调味出锅即可。

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