维生素E可以减肥吗

美丽与生俱来 发布 2019-07-09
听说维生素能减肥,那么维生素E可以减肥吗
2019-07-10

维生素E能促进人体新陈代谢,改善血液循环,促进食物的消化吸收,清除体内废物,避免毒素在肠胃堆积,让你的小肚子越来越大。 缺乏维生素E,不仅人体基础代谢率降低,而且会出现皮肤发干粗糙老化的后果。成人的维生素E供给量为15毫克/日。 推荐食物: 坚果类食物,如花生、核桃、芝麻、瘦肉、乳类、蛋类、麦芽。

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维生素E

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