感冒了吃什么好的快 感冒饮食吃什么比较好

2018-09-30 阅读(49231)

普通感冒为病毒引起,俗称“伤风”。起病较急,主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感甚至鼻后滴漏感。那么感冒了吃什么好的快呢?

姜糖饮

原料:鲜姜12克,冰糖60克。

制法:鲜姜洗净,切成片。冰糖放入锅内,加水烧开至冰糖溶化,再放入切好的姜片,烧开即可。

用法:每日2次,连服3日。

功效:适用于风寒感冒、痛经。

感冒

香菜黄豆汤

原料:香菜、黄豆各30克,食盐少许。

制法:香菜择洗干净,切段备用。黄豆洗净,放入锅内,加1500毫升清水,煎煮至750毫升,再加入新鲜香菜段,同煮15分钟后,加入食盐调味即成。

用法:佐餐食用。

功效:解表散寒,扶正祛邪。适用于治疗感冒。

苦瓜葛根饮

原料:苦瓜、葛根各200克。

制法:苦瓜洗净,切片,与葛根一起水煮,取汁服食。

用法:每日1剂,连服2~3日。

功效:辛凉解表,适宜治疗外感风热型感冒、咽喉肿痛明显者。

菊花粥

原料:菊花末15克,大米100克,冰糖适量。

制法:大米洗净,放入锅中,加适量清水,先用武火烧开,然后改文火煮粥,待粥将熟时,调入菊花末、冰糖,煮沸即可食用。

用法:佐餐食用。

功效:滋养肝血,除热解渴,益气生津,清肝明目。主治外感风热、头痛眩晕、目赤肿痛等症。

葛根粥

原料:葛根10克,大米40克。

制法:洗净葛根煎汤,去渣,然后加入大米做粥。

用法:每日1次,连服5日。

功效:适用于风热感冒,发热头痛。

薄荷粥

原料:薄荷5克,大米50克。

制法:大米洗净煮粥,待粥将熟时,加入薄荷,继续煮,煮至出薄荷香味即可食用。

用法:随意食用。

功效:适用于风热型感冒,症见发热、汗出不畅等。

防风粥

原料:防风10克,葱白2个,大米120克。

制法:先将防风、葱白加水,煎取药汁,备用。大米洗净,加水煮粥,待粥将熟时,倒入准备好的药汁,煮至粥熟即可。

用法:随意食用。

功效:适用于风寒型感冒,症见低热、恶寒、无汗。

牛蒡甜粥

原料:牛蒡子10克,大米50克,冰糖适量。

制法:牛蒡子加水煎汤,去渣取汁,加入大米、冰糖,搅拌均匀,煮至粥稠即可。

用法:温热服食,每日2次,连用3日。

功效:适用于外感风热,咽喉肿痛。

川芎鸡蛋

原料:川芎6克,鸡蛋2个,大葱5根。

制法:川芎、大葱、鸡蛋带壳同入锅中,加水煮,鸡蛋熟后剥皮,放回锅中继续煮片刻。

用法:吃蛋饮汤。每日分2次服用,连服数日。

功效:外感风寒引起的头痛。

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