无花果干怎么泡水喝 无花果干泡水喝的做法

2018-10-30 阅读(25624)

无花果干是生活中常见的小零食,因为营养丰富,一直很受人们的追捧,老是干吃也没意思,无花果干可以泡水吗?无花果干怎么泡水喝?

无花果干怎么泡水喝

无花果干是用新鲜无花果经过加工后制成的干制品。含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、钾元素、钙元素、磷元素等营养成分,食用后对身体有诸多补益作用,无花果干本身比较脆硬,泡水将其软化后,无花果干的营养成分会被稀释除,更容易被人体吸收,加入蜂蜜、玫瑰花、枸杞一起泡水营养和风味更佳。

无花果干

泡水方法一

无花果干蜂蜜水

材料:无花果干、蜂蜜。

做法:

1、挑选饱满的无花果干。

2、用清水清洗一遍。

3、无花果干放入杯子里面。

4、清水烧开。

5、将烧开的水倒在放有无花果干的杯子里面。

6、待水变温后放入蜂蜜。

无花果干

泡水方法二

无花果干玫瑰茶

材料:无花果干、玫瑰、矿泉水。

做法:

1、将无花果干和玫瑰用容器清洗一遍,过滤掉外表的灰尘和其他脏东西。

2、将清洗后的无花果干和玫瑰花放在玻璃杯里面。

3、矿泉水烧开。

4、待水变温后倒入玻璃杯里面。

5、温水泡的方式可以延长冲泡次数,可以续杯饮用。

无花果干

泡水方法三

无花果干枸杞茶

材料:无花果干、枸杞。

做法:

1、将无花果干和枸杞分别清洗干净,洗掉果实外表可能存在的脏东西。

2、将无花果放在杯子里面。

3、清水烧开。

4、将水倒在杯子里面。

5、放入清洗干净的枸杞。

6、待水温后饮用。

无花果干

泡水方法四

无花果干菊花茶

材料:无花果干、菊花。

做法:

1、将无花果干和菊花清洗干净。

2、用杯子将无花果干和菊花装起来。

3、清水烧开。

4、将热水倒在杯子里面。

5、等无花果干和菊花充分泡开后饮用。

无花果干

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