2019年数九时间表 数九吃什么

2018-11-27 阅读(92891)

熟悉中国传统文化的人都知道三伏天和数九,冬天到了,数九还会远吗?2019年数九时间表是什么时候?下面一起来看看吧!

一九是什么时候

第一天:2018年12月22日(冬至节气)

第二天:2018年12月23日

第三天:2018年12月24日(平安夜)

第四天:2018年12月25日(圣诞节)

第五天:2018年12月26日

第六天:2018年12月27日

第七天:2018年12月28日

第八天:2018年12月29日

第九天:2018年12月30日

冬天

二九是什么时候

第一天:2018年12月31日

第二天:2019年1月1日(元旦节)

第三天:2019年1月2日

第四天:2019年1月3日

第五天:2019年1月4日

第六天:2019年1月5日(小寒节气)

第七天:2019年1月6日

第八天:2019年1月7日

第九天:2019年1月8日

冬天

三九是什么时候

第一天:2019年1月9日

第二天:2019年1月10日

第三天:2019年1月11日

第四天:2019年1月12日

第五天:2019年1月13日(腊八节)

第六天:2019年1月14日

第七天:2019年1月15日

第八天:2019年1月16日

第九天:2019年1月17日

冬天

四九是什么时候

第一天:2019年1月18日

第二天:2019年1月19日

第三天:2019年1月20日(大寒节气)

第四天:2019年1月21日

第五天:2019年1月22日

第六天:2019年1月23日

第七天:2019年1月24日

第八天:2019年1月25日

第九天:2019年1月26日

冬天

五九是什么时候

第一天:2019年1月27日

第二天:2019年1月28日(北方小年)

第三天:2019年1月29日(南方小年)

第四天:2019年1月30日

第五天:2019年1月31日

第六天:2019年2月1日

第七天:2019年2月2日

第八天:2019年2月3日

第九天:2019年2月4日(除夕夜)

冬天

六九是什么时候

第一天:2019年2月5日(春节)

第二天:2019年2月6日

第三天:2019年2月7日

第四天:2019年2月8日

第五天:2019年2月9日

第六天:2019年2月10日

第七天:2019年2月11日

第八天:2019年2月12日

第九天:2019年2月13日

冬天

七九是什么时候

第一天:2019年2月14日(情人节)

第二天:2019年2月15日

第三天:2019年2月16日

第四天:2019年2月17日

第五天:2019年2月18日

第六天:2019年2月19日(元宵节)

第七天:2019年2月20日

第八天:2019年2月21日

第九天:2019年2月22日

冬天

八九是什么时候

第一天:2019年2月23日

第二天:2019年2月24日

第三天:2019年2月25日

第四天:2019年2月26日

第五天:2019年2月27日

第六天:2019年2月28日

第七天:2019年3月1日

第八天:2019年3月2日

第九天:2019年3月3日

冬天

九九是什么时候

第一天:2019年3月4日

第二天:2019年3月5日

第三天:2019年3月6日(惊蛰节气)

第四天:2019年3月7日

第五天:2019年3月8日(国际妇女节)

第六天:2019年3月9日

第七天:2019年3月10日

第八天:2019年3月11日

第九天:2019年3月12日(植树节)

冬天

数九吃什么

人有男女老幼之别,应根据年龄、体质、生活方式、工作环境等因人而异地进补。

年龄大、身体虚的人数九进补可适量进食羊肉、虫草、人参等;

工作繁重、经常用脑的人,平日身体过耗,冬季饮食可以吃滋补的食物,如枸杞、银耳、桂圆、百合等。

银耳

数九吃什么养生

红色粥:抗寒暖身

冬天怕冷的女性,可能是贫血或血液循环不畅导致的,推荐饮用红色粥。红豆、红枣、枸杞搭配,就是一款不错的暖身粥,三味食材都有补益气血的作用。

不过需要注意的是,这款粥偏温补,有实热和上火症状的人要少喝。

黄色粥:养胃健脾

冬季室外寒冷干燥,室内燥热,令很多人出现胃痛、四肢发冷等脾胃虚寒的症状,不妨来碗“黄色粥”——小米南瓜粥,起养胃健脾的作用。

小米营养全面,还可以补虚损,开肠胃,特别适合脾胃虚弱的人食用。这款粥能保护胃黏膜,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,适合老人和孩子食用。

白色粥:润肺止咳

冬季,室内外温差大,进进出出,冷热交替,可能诱发咳嗽、感冒,加上气候干燥,容易导致燥邪伤肺。

这时可以喝些具有润肺止咳功效的“白色粥”,最具代表性的就是银耳百合莲子粥了。银耳、百合润肺、润燥、止咳,适合用来改善肺燥咳嗽、虚烦不安等症状。

黑色粥:补肾益气

肾主水,其性偏寒,冬天的寒邪易致阳气耗散,所以补肾气就成了首要任务。

中医认为,黑色对应的是肾脏,此时不妨喝点“黑色粥”,用黑米两小把、黑豆一小把、大米三把煮粥即可。

黑米粥

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