西葫芦是发物吗 吃西葫芦有什么好处

2019-02-17 阅读(397067)

西葫芦的肉质是非常鲜嫩的,翻炒着吃是最好了,那么这意味着所有人都是可以食用吗?每个人的体质不一样,对于发物是吃不得的,那么西葫芦是发物吗?下面一起来看看。

西葫芦是发物吗

西葫芦不是发物。

西葫芦不具备发物的特质,所以没有刺激性,不会对皮肤、慢性疾病有什么威胁。而且西葫芦中富含纤维素,可以促进肠胃的蠕动,加快体内新陈代谢,排毒养颜。

西葫芦

西葫芦的功效与作用

1、润泽肌肤

西葫芦所含的水分是十分多的,而且还富含维生素,可以改善我们的肤质,使得皮肤变得更加细嫩,很适合女性朋友食用。

2、减肥、抗癌防癌

西葫芦富含维生素C、葡萄糖等等营养物质,它的热量是不低的,而且水分多,促进体内多余水分排出,帮助我们减肥,还能预防一些癌症。

3、润肺止咳

西葫芦是属于凉性的,所以可以去除体内火气,还能滋润着肺部,很适合在夏季食用。

西葫芦的挑选技巧

1、用手捏捏看

首先我们在购买西葫芦的时候,先用手捏一捏西葫芦,若是它很紧实,而且还有弹性,就说明这种西葫芦是新鲜的,若是变软了,就说明存放时间已经久了。

2、看外观

西葫芦的外表要没有任何损伤,并且光泽又是极其好看的,这种西葫芦比较新鲜。

3、掂量长度及重量

西葫芦的长度是各异的,但是在长度在18公分左右、重量在250公克这种西葫芦,口感是最鲜嫩的。

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